Salāti bērnam - tas ir noderīgs un garšīgs!

Pārtika mazuļiem ir īpaša. Cenšoties barot bērnu, vispirms jādomā par produktu lietderību. Šodienas tēma ir veltīta salātiem.

Sagatavojot salātus bērnam, mēģiniet lietot krējumu, nevis majonēzi, olīveļļu, nevis augu eļļu.

Kāpostu salāti mazulim

Mācīt bērnus dārzeņiem ir nepieciešams no paša sākuma.agrīnā vecumā. Mēģiniet sagatavot jūsu mazulim salātus saskaņā ar kādu no tālāk aprakstītajām receptēm. Piemēram, bērniem ļoti patīk salāti ar kāpostiem, pipariem un gurķi. Produktu skaitam ir jābūt mazam, jo, ja bērns ēdu ēdienu pilnīgi, tad labāk to neatstāt līdz nākamajai ēdienreizei un nekavējoties izmest.

Tātad, karbonāde balti kāposti, unIelieciet saldos piparus un gurķus mazos kubiņos. Ja bērnam joprojām ir maz zobu, tad visus dārzeņus var sarīvēt. Pievienojiet smalki sagrieztus zaļumus dillēm vai pētersīļiem. Viegli sāls sastāvdaļas, pievieno eļļu viņiem. Sajauciet salātus un varat sākt barot bērnu!

Jūs varat pagatavot salātus ardzērvenes / dzērvenes. Lai to izdarītu, ir nepieciešams sagriezt smalki sakapātus kāpostus, pievienojiet tam pāris glāžu / gliemeņu karotes. Olīvu sagriež pa daļām vai gredzeniem, pievieno sastāvdaļām pāris pilienus citrona sulas, sāls un eļļas. Salāti bērnam no dārzeņiem ir ļoti noderīgi, jo tie ir bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem. Dzērveņu salāti ir īpaši labi, ja bērnam ir urīnceļu slimības.

Vasaras salāti bērniem

Sagatavojieties saviem drupinātajiem tomātiem ar sieru. Izmantojiet šai vidēja izmēra svaigiem tomātiem, sīpoliem, sieru un skābu krējumu (maigo tauku majonēze). Sagrieziet tomātus krūmos, smalki sarīvējiet sieru, apcepiet vārītu sīpolu ar vārītu ūdeni. Samaisiet sieru, skābo krējumu (majonēzi), sīpolus un ielieciet šo maisījumu uz tomātu bļodiņām.

Redīsu salāti

Rutiniet redīsi uz rīvjavas. Pagatavojiet olu un sasmalciniet to ar nazi vai ar grodu. Sagrieziet dilles. Sajauc visas sastāvdaļas, nedaudz sāli, pievieno krējumu. Maisīt. Salāti ir gatavi!

Vinaigrette

Šis salāti ir izgatavoti no kartupeļiem, tomātiem,bietes, gurķi, burkāni, āboli, sīpoli un sviests. Pavārs kartupeļus, burkānus, bietes. Tīriet tos un sagriež tos mazos kubiņos. Pievienojiet sasmalcināto tomātu, ābolu, sīpolu ar salātiem. Gurķus var izmantot svaigus, bet sālīti gurķu salāti labāk garšo. Gurķus vietā var lietot gurķus. Sīpoli, kas tiek pievienoti salātiem mazulim, jāapstrādā ar verdošu ūdeni, lai no tā pazūd rūgtums. Ir vēlams iepriekš notīrīt ābolu no mizas. Sajauciet visus produktus. Pievieno sāli, mazu cukuru, dārzeņu (vēlams olīvu) eļļu.

Salāti ar grauzdiņiem

Sagatavojiet salātus ar grauzdiņiem. Šajā nolūkā ņem balto maizi, pienu, olu, ābolu, skābo krējumu, sāli, sieru un zaļumus. Balto bulciņu desmitus gabalus vajadzētu pagatavot sviestā. Pirms iegremdēt gabaliņus olās un pienā. Gatavotus grauzdiņus sagriež šķēlēs. Sieru un ābolu smalki sagriež. Sezija ar pētersīļiem un skābo krējumu. Sāls pēc garšas.

Vasarā ir ļoti labi gatavot salātus bērniemaugļi. Jūs varat izmantot zemenes, jāņogas, ābolus, avenes, citas ogas un augļus. Sagrieziet gabaliņos, sagrieziet skābo krējumu vai jogurtu, ielieciet cukuru un pēc tam sajauciet pārtiku. Viss ir gatavs! Neaizmirstiet par bērnu salātu apdari. Zīdaiņiem ir ļoti svarīgi, kā izskatās gatavs trauks. Izbaudi Piemēram, izklājiet dzīvnieku purnu no dārzeņiem, no pipariem izveidojot muti, un no olīvām - acīm.