Vieglas salāti vakariņām: ātri, garšīgi un patīkami!

Pēc smagas dienas dažos kulinārosKā likums, parasti nav ne spēka, ne vēlmes. Šajā situācijā vieglie salāti vakariņām var kļūt par zandara-zashchalochkoy. Viņu ēdiena pagatavošana neaizņems daudz laika, un ļoti daudzi no tiem ļaus jums izvēlēties ēdienu katrai gaumei. Kādas vieglas salātus var pagatavot vakariņām?

Salāti ar grauzdiņiem un pupiņām

Brīnišķīgs ēdiens vienkāršā veidā. 10 minūtes varat gatavot ļoti daudz

vieglas salāti vakariņām. Šajā receptē ir tikai trīs galvenās sastāvdaļas: konservēti produkti no tomātu sarkanajām pupiņām, svaigie gurķi, krekinga pakete (garša - čili ar mārrutkiem). Noņemiet sāls no kannām un izlejiet to bļodā. Gurķi sakapātus salmus un ielej pupiņās, izspiest nelielu ķiploku, pievieno drupatas, sezona ar majonēzi, samaisa un nekavējoties pasniedz. Ideāla recepte vieglam salātam vakariņās: ātri, garšīgs, apmierinošs, taupīgi!

Salāti ar kūpinātu vistu un pupiņām

Ja jums ir jar konservētu pupiņu, tad ar pārtikas problēmu var uzskatīt atrisināt ledusskapī. No tā jūs varat gatavot vieglos salātus vakariņām ne tikai veģetāriešiem, bet arī gaļas ēdniekiem. Paņemiet kūpinātu vistas krūtiņu, sasmalciniet salmus, sajauciet ar baltajām pupiņām un smalki sagrieztu marinētu gurķi. Pievienojiet salātus ar majonēzi, samaisiet. Apstādījumu sezonā garšas sajūtas var pastiprināt, pievienojot dillēm, pētersīļiem un zaļajiem sīpoliem.

Salāti "Ak, vasara!"

Vieglām salātiem vakariņās var būt ļoti neparasta produktu kombinācija,

kas sezonā vienmēr ir pie rokas. Nepieciešamas eksotiskas sastāvdaļas. Ņem pāris gurķus un ābolus, trīs līdz četrus mazos tomātus un apmēram 200 gramus plūmju. Visus dārzeņus un augļus sagriež sloksnēs (atstājiet vienu tomātu un pāris mērces), ielieciet salātu bļodā, sviestu ar etiķi, pievienojiet nedaudz cukura, pievienojiet un viegli sajauciet. Salātu izrotāt ar tomātu un plūmju gabaliņiem.

Salāti "Jūrās, uz viļņiem"

To sagatavo ļoti ātri. Sagatavot kārbiņu jūras kāpostus un kukurūzas, vai kaudze krabju gaļas sticks, pāris burkānu un majonēzi. Burkānu karbonāde rīve, nūjiņas sagriež kubiņos, atvērtu kannas un pārlej ar sulu. Viss sajauc salātu traukā ar majonēzi, nedaudz pipariem un pipariem.

Vienkāršākās dārzeņu salāti ar redīsiem

Viegli salāti viņa figūras sekotājiem. Ņem nelielu redīsu (zaļo)

vidējais gurķis, sīpols, pāris vārītas olas, pārislieli tomāti un zaļumi. Dārzeņus un olas sagriež gabaliņos, sagriež zaļumus, ieliek visu salātu bļodā, pievieno piparus, sviestu ar etiķi un samaisa. Trauku var arī vārīt bez olām, kas vēl vairāk samazina gatavošanas laiku.

Izmēģiniet garšīgus ziedkāpostu salātus

Galvenais gatavošanas laiks tiek tērētsvārot mazos galvas kāposti (izzāģēt uz ziedkopa) un olu pāri. Vēl viss ir vienkāršs: nosusina sagatavotos kāpostus, nedaudz pievieno piparus, sviestu ar etiķi un nedaudz cukura, apkaisa sasmalcinātas pētersīļus un zaļos sīpolus. Top ar pārkaisa ar rīvētām olām.

Ātrās salāti "Repka"

Ja kāds brīnums ledusskapīpāris rāceņa saknes, tad viegli vakariņas var uzskatīt par gatavu. Skaidrs rāceņi un sagriež smalkās sloksnes, prisolit pipariem, majonēzes aromāts maisījumā ar tam ir pievienots neliels sīpolu, sagriež kubiņos. Maisojiet salātus un apkaisa ar dillēm un pētersīļiem.

</ p>