Zaļā selerija: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Dabai radīts cilvēks komplektāvitamīnu augu izcelsmes nogulas, kas ļauj ātri nostiprināt slimību vājināto imunitāti, kā arī piepildīt ķermeni ar spēku un enerģiju. Spilgts piemērs ir selerijas, noderīgas īpašības un kontrindikācijas, kuru lietošana cilvēkiem jau ilgu laiku ir bijusi zināma. Un ēst to ar kādu piesardzību.

Unikāla kompozīcija

Seleriju aktīvi izmantoja pat SenajāGrieķija. Tolaik, protams, cilvēki nezināja par saturu mikroelementu un vitamīnu ražotnē. Tomēr daudzu slimību gadījumā viņi ēda seleriju. Derīgās īpašības un kontrindikācijas šo augu jau bija pagājis no mutes mutē, kā arī noteikts īpašos darbos uz cilvēka veselību. Šodien mēs jau esam

uzzināt vairāk par brīnumainas īpašībāmselerijas. Tas satur vitamīnus B, kā arī A un C. Turklāt seleriju satur retas ēteriskās eļļas un dažādas minerālvielas (fosfors, kālijs, dzelzs, nātrijs, mangāns, kalcijs).

Vitamīni nodrošina ādas pārklājumu ātrākatjaunošanās laiks, atjauno zobu emalju, uzlabo elpošanas un gremošanas sistēmu darbību. Arī seleriju (lietderīgās īpašības un kontrindikācijas to apstiprina) pozitīvi ietekmē redzi un muskuļu un skeleta sistēmu. Folijskābe, kas atrodas šajā augā, uzlabo asinsrites sistēmas funkcionēšanu. Un, protams, C vitamīnam ir spēcīgs pretiekaisuma efekts, kas ļauj izturēt dažādu saaukstēšanās epidēmijas. Turklāt tas uzlabo asins recēšanu. Ēteriskās eļļas tonizē ķermeni un piešķir tai papildus spēku. Tas ir ļoti svarīgi spēcīgu fizisko un emocionālo slodžu, regulāru spriedzi un pieredzes gadījumā.

Dabiskā medicīna

Populārākā ir selerijas sula. Šī sākotnējā dzēriena noderīgās īpašības var tikt uzskaitītas ļoti ilgu laiku. Tas ir diezgan vienkārši, jo šīs augi ir ļoti sāpīgi. Šāds dzēriens padara

pozitīva ietekme uz kuņģi un gremošanu kopumā, stiprina imūnsistēmu, palielina organisma dabisko izturību pret vīrusu slimībām.

Selerijas lapas arī iet uz kursu. Šīs augu daļas noderīgās īpašības padara šo produktu vienkārši neaizstājamu mūsu uzturā. Sasmalcinātas lapas var pievienot dažādiem salātiem un karstiem ēdieniem. Tie perfekti papildina pat pienskābes dzērienus. Piemēram, daudzi iesaka apvienot seleriju ar kefīru.

Kontrindikācijas

Diemžēl ne visi var ēst selerijas bezbailes par savu veselību. Tāpat kā jebkuras zāles, šim augam ir vairākas nopietnas kontrindikācijas. Selerijas nedrīkst ēst cilvēki, kas cieš no varikozām vēnām un tromboflebīta. Šis augs var kaitēt arī gastrīta ar augstu skābumu gadījumā. Nelietojiet seleriju, ja Jums ir divpadsmitpirkstu zarnas čūla vai kuņģa čūla. Pretējā gadījumā negatīvās sekas nevar izvairīties.

Kā redzat, selerijas, lietderīgas īpašības un kontrindikācijas, kuru pielietošana ir ļoti plaša, ir patiešām unikāla auga. Tomēr to vajadzētu lietot pienācīgi rūpīgi.

</ p>