Griķi ir daudzveidīga: recepte gatavošanai

Griķu biezputra ir visvērtīgākā. Tajā ir tik daudz vitamīnu, makro un mikroelementu, kas var aizstāt citus pārtikas produktus. Par šo un slavenā self-nosaukumu uztura pamatā. Mēs neuzskaitīsim visas šīs graudaugu "karalienes" priekšrocības, jo ir nepieciešams atsevišķs raksts. Labāk runājiet par to, kā gatavot griķi. Multivarkā, recepte, par kuru mēs skatīsimies tālāk, izrādās apmierinoša un noderīga. Un vissvarīgākais - tāds, kā jūs vienmēr gribējāt: tumšs, skaists, nukleolu uz nukleolu. Tas nerodas uz plīts neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt.

Griķu ēstgribas multivarkets: recepte ar vistas krūtiņu

Nepieciešamās sastāvdaļas:

- griķu putraimi - 200 g (1 multistaken);

- Vistas fileja - 200 g;

- burkāni - 2 gabali;

- sīpoli;

- Garšvielas, sāls - pēc garšas.

1. Noskalot filejas, sagriež kubiņos. Ielejiet mulčā saulespuķu eļļu un ielieciet gaļu. Ieslēdziet "Cepšanas" režīmu un apcepiet 15 minūtes.
2. Sīpoli sagriež puslokos, burkāni - apļi. Nosūti tos vistas gaļai un vāra vēl 10 minūtes.
3. Nomazgājiet griķi, ejiet pa to, lai neatstātu bojātus nukleolus. Piepildiet to ar dārzeņu un gaļas krūzi, ielejiet 2 glāzi karsto ūdeni, pagatavojiet "Griķi" vai "Gurķi".

Griķi multivarkā: recepte klasika ar eļļu

Nepieciešamās sastāvdaļas:

- 1 glāze (200 g) griķu;

- 2 (400 g) glāzi ūdens;

- eļļas novadīšana. - 30 g;

- sāls, garšvielas - ja nepieciešams.

Gatavošanas process

Noskalojiet krūpi zem tekoša ūdens, tīrietnepiemēroti nukleoli. Lai aizmigtu kauss, ielej aukstu ūdeni, lai izveidotu režīmu "Griķi" vai "Kukurūzas". Parasti raksturīgais signāls paziņos, ka putra ir gatava. Tev būs jāpievieno eļļa.

"Redmond 4502" multi-veikalu gaļas pulveris

- griķu (krupa) - 200 g (1 multistaken);

- gaļa (liellopa gaļa, cūkgaļa) ​​- 300-400 g;

- sīpoli, burkāni;

- sāls, garšvielas gaļai - pēc garšas.

Sagatavošana: griķu daudzveidība, recepte ar gaļu

1. Atšķaidīt gaļu, atdalīt no vēnām un plēvi, atkal noskalot.
2. Sagriež mazos kubiņos, piemēram, gulašus.
3. Ielej bļodā multvarki nedaudz eļļas, ielieciet gaļu un gatavot pie "Baking" režīmā (taimeris iestatītā 25 minūtes).
4. Šajā laikā rūpēties par dārzeņiem. Izīrējiet burkānus un smalki sagriež sīpolus. Sēņojiet dārzeņus gaļai 5 minūtes pirms skaņas signāla, samaisiet un vēl desmit minūtes vāra.
5. Griķi par šo recepti vislabāk ir 2 stundas pirms ēdiena gatavošanas uzsūkšanās aukstā ūdenī. Tagad mazgājiet to, noņemiet melnos graudus, ielieciet to uz gaļas un dārzeņi. Pievienojiet sāli, garšvielas, rūpīgi sajauciet un pagatavojiet "Griķu" režīmā.

Griķu putra multivarketē: recepte ar sēnēm

Nepieciešamās sastāvdaļas:

- griķu (krupa) - 1 multistaken (200 g);

- šampinjoni - 200 g;

- burkāni, sīpoli - 1 gab.

- sāls, garšvielas - ja nepieciešams.

Gatavošanas process

1. Krusu var iemērc (kā iepriekšējā receptē), noskalojiet, noņemiet no melnās kodola.
2. Sēnes noskalo, mizu, sagriež.
3. Burkāni, sīpoli sagriezti, sagriezti. Sīpoli - ķekari, burkāni - apļi.
4. Nosūtiet priekšgala, burkānu un sēnes daudzfaktoru bļodā. Cepiet režīmā "Cepšana" 20 minūtes.
5. Ielejiet kaudzi uz sēnēm un dārzeņiem, ielejiet visus 2 tases ūdens, pēc vajadzības pievienojiet sāli, pievienojiet garšvielas. Visu sastāvdaļu sajauciet, iestatiet "Griķu" režīmu un gatavojiet, līdz atskan skaņas signāls.