Kā kukurūza noder bērniem?

Kukurūza ir viena no vecākajām kultūrām. Viņai ir apmēram 12000 gadus vecs. Šīs graudaugu kultūras atpazīšana bija saistīta ar spāņu navigatoru Christopher Columbus. Krievijā pirmā raža tika savākta tikai 17. gadsimtā. Šajās dienās zāle būtiski atšķīrās no pašreizējās kukurūzas, tās gobas bija tikai 4 cm gari.

Kopš tā laika šis produkts ir kļuvis populārs mūsu tautiešiem, un tas atšķiras ne tikai no tā patīkamās garšas īpašībām, bet arī no tā noderīgajām īpašībām.

Tas ražo arī miltus un graudaugus, arī ļoti daudzgaršīgi un konservēti kukurūza. Bērniem kukurūza ir īpaši noderīga, jo tai nav glutēna. Bērniem kukurūzas putra normalizē gremošanu un palīdz dabiskajā zarnas tīrīšanā.

Kas ir tik ievērojams attiecībā uz kukurūzu?

Salds, sulīgs, smaržīgs - kurš atteiksiestādi labumi? Turklāt svarīgs faktors ir tas, ka tajā nav uzkrāta kaitīga ķīmiska viela. Ekoloģiski tīrs produkts ir kukurūza. Bērniem un mātēm nākotnē tas būs tikai ieguvums. Kukurūzas graudaugi un griķi ir ieteicami kā pirmais ēdiens zīdaiņiem.

Vērtīgais sastāvs ir klājumā. Piemēram, B4 vitamīns, kas ir atbildīgs par mūsu šūnu veselību. Šis vitāli svarīgais elements samazina holesterīna līmeni, ir atbildīgs par metabolismu un nervu sistēmas darbību. Arī labība ir bagāta ar veselu vitamīnu A, E, H un mikroelementu komplektu (magnijs, jods, kalcijs, nātrijs, jods, kālijs). Kā izrādās, kukurūza ir diezgan noderīga cilvēka ķermenim. Bērniem šī graudaugu kultūra palīdzēs attīstīties pareizi un pilnīgi.

Pat pēc termiskās apstrādes produkts navzaudē noderīgas vielas. Šīs unikālās parādības galvenā iezīme ir tā, ka graudu čaulas nesabojājas gatavošanas laikā. Man jāsaka, ka šis produkts principā ir diezgan kalorāls, tāpat kā visiem graudaugiem. 100 gr. graudi satur 300 kcal. Tas ir ļoti barojošs, tāpēc to ieteicams tiem, kuri aktīvi iesaistās sportā.

Bērnam ir nepieciešama vārīta kukurūza, jotas ir ļoti patīkami un noderīgs, un augošais prasa daudz barības vielu. Pat pediatri iesaka jaunās māmiņas ir ievadīt izvēlnes kazlēnu putras izgatavots no kukurūzas putraimi.

Kā izrādījās, palīdz piena kukurūzakaitīgu toksīnu un toksīnu likvidēšana organismā. Ir arī pierādīts, ka labība var pilnīgi normalizēt vielmaiņas procesus. Produkta noderīgās īpašības cobā ilgst ilgu laiku, ja jūs iegādājāties labību, kas tika uzglabāta tumšā vietā, nevis saulē.

Izvēloties vainagi, pievērsiet uzmanību lapām: par kvalitatīvu produktu viņiem jābūt stingri piestiprinātam. Nepērciet ļoti cietu vai pārāk dzeltenīgu kultūru (ja vien tā nav noteikta kategorija). Tas norāda, ka tā jau sen ir atkārtota vai stagnēta. Jūs varat iegādāties saldētas graudaugu vai maisījumus. Neapstrīdami ieguvumi nodrošinās pareizo izvēlēto kukurūzu.

Bērni to var vārīties, pievienot salātiem ungatavot zupas - kartupeļu biezeni. Ja jūs vai jūsu bērns cieš no aizcietējumiem, tad jums palīdzēs gatavoti kukurūzas graudi. Tie ir bagāti ar celulozi un pektīnu, visas šīs vielas labvēlīgi ietekmē zarnas un atjauno mikroflora, izraisot laktobacillus.